四、海難自救

海上最可怕的突發(fā)災禍就是沉船（海難），90％的人是在失事后第三天死去的。如何在海上求生呢？海上遇難者要比大海更堅強，才能贏得寶貴的生命。

當輪船即將沉沒時，船長會發(fā)出棄船命令。在棄船令下達以后，水手會放下救生艇，要讓老、弱、病、殘、孕、幼先上，然后其他人依次上艇。

一怕海浪嗆水，應該側過臉、屏住氣，利用平靜的間隙口吸鼻呼；保持安靜，落入冷水者應利用救生背心或抓住沉船飄浮物，盡可能安靜地飄浮。

二怕水溫過低，應該喝足淡水，穿好鮮艷的保暖衣服；若水溫低于10℃必須戴上手套和穿上鞋子，使體熱散失量減到最小。保護頭部與采取一定的姿勢減慢體熱散失：入水后應盡量避免頭頸部浸入冷水里，不可將飛行帽或頭盔去掉。頭部和手的防護是相當重要的。為了減少水接觸的體表面積，特別是保持幾個高度散熱的部位，即腑窩、腹股溝和胸部，在水中應取雙手在胸前交叉，雙腿向腹屈曲的姿勢。如果有幾個人在一起，可以挽起胳膊，身體擠靠在一起以保存體熱。

三怕異物撞擊，應該注意觀察四周漂浮物，防止碰撞。落水者應使用氣球、電筒、發(fā)光或閃光物、小鏡子等作為信號，以便引起救助者注意。海上求生的要領還包括：
（1）要有堅強的意志及克服困難的決心，只有這樣才能激發(fā)無窮的智慧，克服重重困難。（2）迅速發(fā)出呼救信號，請求援救。（3）離船在海水中漂流或乘救生器材漂流要辨別好方向，安定情緒，迅速離開險船。（4）不要喝海水，千方百計尋找淡水，防止脫水。（5）尋找食物代用品，海洋中有魚、龜、海鳥、貝殼、海藻可供食用。（6）謹防鯊魚、海蛇等咬傷。
在平靜的海面上，視線良好，用肉眼或望遠鏡觀察，能在2km左右范圍內發(fā)現(xiàn)落水者。