越來越快的生活節(jié)湊，以及娛樂形式的多樣化，讓很多人連充足的睡眠都成了奢求。“不想睡”、“睡不著”成了當代人普遍存在的睡眠問題。而一個良好的睡眠環(huán)境，可以大大緩解睡眠問題。想打造出舒適安靜的睡眠環(huán)境，臥室裝修時就需要格外注意以下三點，準備裝修以及正在裝修的朋友們，趕緊一起來了解一下吧。

1、遮光以及燈光

遮光：

對光線比較敏感的業(yè)主，需要擁有一款足夠遮光的臥室窗簾。窗簾面料盡量選擇遮光性能好，但不至于過分厚重的?？梢钥紤]雙層窗簾設(shè)計，即白紗簾搭配著遮光簾，能滿足不同的遮光需求，使用上更加靈活方便。

臥室窗簾盡量選擇頂天立地式的安裝方式，可以達到更好的遮光效果，而且看起來也更顯美觀大方。如果不做頂天立地式的安裝，窗簾也要高出臥室窗戶大約10-15cm，避免漏光。

燈光：

窗簾解決的是臥室外部的采光，而燈光，則需要解決臥室內(nèi)的照明。首先是光源色溫。臥室燈光應以暖光源為最佳選擇，色溫偏低的光源可以營造更加放松溫馨的入睡氛圍，而藍光和白光則會引起大腦的強烈反應，不利于睡眠。因此，臥室光源建議選擇色溫在3500k以內(nèi)的，暖黃光更溫馨舒適。

其次是燈具的搭配。無論是主燈照明還是無主燈設(shè)計，臥室都建議多光源組合，基礎(chǔ)照明與局部照明相結(jié)合，以滿足不同的照明需求。需要提醒的是，床頭燈的選擇要根據(jù)居者需求而定。需要臨睡前看書的朋友們，床頭燈要足夠明亮，但光源應柔和不刺眼。但若是睡眠燈，色溫盡量偏低，避免刺眼。

2、色彩的搭配

不同的顏色會使人產(chǎn)生不同的情緒，例如紅色最容易讓人感到激動或者緊張、藍色則容易讓人產(chǎn)生平靜的感覺、白色對人的情緒刺激最小。而人們?nèi)籼幱诰o張、興奮的情緒中，往往是很難入眠的，所以臥室的顏色搭配一定要重視。

臥室的主色調(diào)一定要以素雅為主，避免選擇高飽和度的顏色進行鋪陳，以免讓人產(chǎn)生興奮或者壓抑感。主配色盡量與主色調(diào)接近，但要有層次之分，彼此協(xié)調(diào)中，又有豐富的色彩層次，主次分明。點綴色則比較多樣化，幾乎不受限制，分散點綴即可。需要提醒的是，除了黑白灰這類的中性色之外，臥室中盡量不要出現(xiàn)超過三種的顏色，以免讓居者產(chǎn)生雜亂感。

常見臥室色彩搭配：

淺藍+木色。降低了飽和度的藍色調(diào)，通過加入少許灰調(diào)帶來視覺上的柔和感，溫柔細膩而又充滿著治愈格調(diào)。木色作為輔助，為臥室引入自然的清新和沉靜，淡雅的顏色不至于制造壓抑的氛圍，讓整個空間變得輕松自在起來。

暖白+臟橘。暖白不至于過于明亮，可以讓整個臥室更顯柔和舒適，還能從視覺上提亮空間。臟橘則偏向于暖色調(diào)，能夠營造出更加溫馨舒適的睡眠環(huán)境。尤其是臟橘搭配著淺淺的燈光，瞬間就被溫柔包圍，更有利于靜心入眠。

當然，在臥室的顏色搭配上，還有百搭的灰色系，淺灰、中灰的巧妙交織，也能營造出溫馨的睡眠環(huán)境，而且經(jīng)典搭配永不過時，也不至于產(chǎn)生審美疲勞。

3、臥室床以及床墊

床：

建議選擇完全落地的款式，不僅可以從視覺上帶來穩(wěn)定感，躺在上面也更有安全感，讓居者能夠產(chǎn)生放松的居住感受。床的材質(zhì)以木質(zhì)、皮質(zhì)為優(yōu)選。其中真皮材質(zhì)更加舒適，但是要注意保養(yǎng)，價格也偏高，木質(zhì)床則更加實用。

床墊：

直接影響著睡眠舒適度的臥室家具。床墊的軟硬要根據(jù)臥室主人的睡眠習慣和喜好而定，并不是越軟越好。過軟的床墊會讓身體失去支撐，反而容易出現(xiàn)越睡越累的情況。床墊需要有一定的支撐作用，確保壓力和重量能夠得到分散，身體的各個部位都要有相應的承托，自然而然的放松才能保證睡眠質(zhì)量。

以上就是關(guān)于臥室裝修注意事項的相關(guān)內(nèi)容介紹了，有裝修需求的朋友們，歡迎來山水裝飾了解詳情，還能獲取個性化設(shè)計方案，打造獨一無二的理想家。